ESTRATEGIAS DE AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL PARA LA ASISTENCIA PSICOLÓGICA DE ADOLESCENTES CON BAJA AUTOESTIMA DESDE EL ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL

Abstract

Este texto aborda los constantes cambios en la adolescencia y su impacto en la autoestima, destacando cómo la dificultad para regular emociones y adaptarse al contexto puede desencadenar baja autoestima. Se enfatiza la importancia de la asistencia psicológica mediante el enfoque cognitivo-conductual (TCC) para tratar adolescentes con baja autoestima, integrando la modificación de pensamientos, emociones y conductas. La TCC permite estrategias de autorregulación emocional, esenciales para manejar respuestas desadaptativas. El estudio recopila información y evidencia científica sobre la efectividad de la TCC, proponiendo estrategias adaptadas a los contextos de adolescentes en América Latina, debido a la falta de interés por regular emociones, lo que puede generar psicopatologías si no se aborda.